soulager les douleurs en douceur
À Fontaine, près de Grenoble, Johanna Dal Molin traite par l'ostéopathie les douleurs du quotidien — dos, cou, articulations, digestion, maux de tête — avec des techniques manuelles douces, sans craquement. L'objectif : identifier l'origine de la gêne, libérer les tensions et redonner de la mobilité afin d'améliorer l'équilibre global, d'optimiser la santé et l'auto-guérison plutôt que de masquer le symptôme.
L'ostéopathie est une approche manuelle globale qui vise à rééquilibrer l'ensemble du corps humain en redonnant de la mobilité dans les différentes articulations et tissus corporels en tension et en améliorant le fonctionnement physiologique.
Elle est à la fois globale et spécifique :
Spécialisée dans l'approche tissulaire de l'ostéopathie et la reliance, je pratique une ostéopathie à la fois douce et profonde. Avec une écoute constante, j'utilise des techniques spécifiques et adaptées à votre corps, et je vous soigne en dénouant les tensions délicatement afin de favoriser un relâchement durable.
Chaque soin est une expérience unique où détente et soulagement sont au cœur de l'accompagnement. Mes patients témoignent d'une sensation de légèreté, d'ancrage et de redressement postural après la séance.
Prenez soin de vous, et honorez votre corps en lui offrant une meilleure mobilité et vitalité.
L'Ostéopathie a été fondée par Andrew Taylor Still en 1874. Il vécut aux Etats-Unis de 1828 à 1917, et fut initié très jeune à la médecine par son père médecin et pasteur méthodiste qu'il accompagnait dans ses visites. Dans la campagne du Middle West et parmi les Indiens, il connut la vie rude et fruste des pionniers et apprit à aimer et comprendre la nature. Il se trouva vite confronté aux limites de la médecine de son temps.
Un drame familial, la mort de trois de ses enfants foudroyés par une épidémie de méningite cérébro-spinale, marqua sa rupture définitive avec la médecine allopathique et le convainc de chercher les bases d'une nouvelle médecine plus conforme aux lois naturelles et plus performante.
Il se mit à étudier exclusivement l'anatomie sur le vivant observant en détails les os, les muscles, les articulations, les tendons... Il étudia la physiologie de la circulation du sang, de la lymphe et l'énergie nerveuse, et comprit le rôle des fascias, ces enveloppes fibreuses enveloppant les cellules, les muscles, les organes, les nerfs et les artères, réalisant ainsi l'unité bio-mécanique du corps.
Une autre évidence s'imposa à lui : le corps possède en lui même tous les éléments nécessaires à son bon fonctionnement et à sa défense contre les agents extérieurs. Il créa le mot "Osteopathy" par référence au rôle déterminant de l'os dans sa pratique.
John-Martin Littlejohn (1865-1947), d'origine écossaise, poursuivit l'œuvre de Still et étudia particulièrement les relations existant entre les différents niveaux de la colonne vertébrale et les organes, ainsi que l'adaptation de l'homme à la verticalité.
William Sutherland (1873-1954) apporta à son tour une grande contribution à l'ostéopathie en découvrant les particularités de l'anatomie du crâne et en développant ce qu'on appelle l'ostéopathie crânienne.
L'ostéopathie soulage les douleurs aiguës en libérant les blocages et en détendant les muscles.
L'ostéopathie aide à traiter les douleurs récurrentes en libérant les tensions et en rétablissant l'équilibre du corps.
Le mal de dos est le premier motif de consultation en ostéopathie. Lombalgie, sciatique, cruralgie, lumbago, dorsalgies, ces douleurs viennent souvent d'une perte de mobilité des articulations vertébrales et d'un déséquilibre postural. Par un bilan palpatoire précis, Johanna repère les zones de restriction de la colonne vertébrale et les libère par des manipulations douces. Un travail sur la posture peut aussi prévenir les récidives.
Tensions du cou, torticolis, raideurs entre les omoplates et certains maux de tête sont fréquemment liés à des restrictions de la colonne cervicale, du crâne et de la mâchoire. L'approche douce permet de relâcher ces tensions sans à-coup, ce qui est particulièrement appréciable sur une zone aussi sensible que le cou.
Le stress se loge dans le corps : mâchoires serrées, épaules nouées, sommeil agité, respiration courte, tensions musculaires et nerveuses... L'ostéopathie aide à relâcher ces tensions physiques. Pour la part émotionnelle, Johanna propose en complément un accompagnement par les fleurs de Bach.
Ballonnements, digestion lente, inconfort abdominal : le système digestif réagit beaucoup au stress et aux tensions nerveuses. Les techniques viscérales visent à redonner de la mobilité aux organes et à leurs fascias, afin d’apaiser ces troubles fonctionnels, en complément du suivi médical habituel.
Épaule, coude, poignet, hanche, genou, cheville : les articulations périphériques peuvent perdre en mobilité avec l'activité ou l'âge. Les tendinites sont souvent une conséquence de blocages articulaires, et peuvent être améliorées avec l'ostéopathie. Sans prétendre soigner l'arthrose, l'ostéopathie aide aussi à entretenir la souplesse articulaire et à limiter les effets indésirables de l’arthrose comme les inflammations et l’enraidissement articulaire pour un meilleur confort au quotidien.
L'ostéopathie permet aussi de traiter les conséquences de traumatismes récents et anciens, de libérer les tensions résiduelles indolores, d'accompagner les suites de chutes et de rééquilibrer en profondeur le corps dans sa globalité.
L'ostéopathie, une approche personnalisée pour accompagner les besoins de chaque patient, à tout âge et à chaque étape de la vie.
L'ostéopathie s'adresse à tous, de la naissance à l'âge avancé. Elle accompagne les petits comme les grands dans la gestion des tensions corporelles, des douleurs et des troubles fonctionnels, en proposant un soin personnalisé selon chaque étape de vie.
La grossesse, l'accouchement et les premiers mois en tant que maman sont des périodes de grands bouleversements pour le corps d'une femme. À Fontaine, Johanna Dal Molin accompagne les futures et jeunes mamans ainsi que les nourrissons avec des techniques entièrement douces, sans aucun craquement, adaptées à cette période particulière. L'ostéopathie vient en complément du suivi médical de la grossesse et du pédiatre, jamais à sa place.
La grossesse modifie la posture, sollicite le bassin et le bas du dos, et peut entraîner lombalgies, sciatique, tensions ou inconfort digestif. Par des manipulations douces et progressives, l'ostéopathie aide à soulager ces maux et à accompagner le corps dans son adaptation, trimestre après trimestre. Les manipulations sont toujours ajustées au stade de la grossesse, dans le respect de la maman et du fœtus.
En fin de grossesse, un travail plus spécifique sur la mobilité du bassin peut aider à préparer l'accouchement et à favoriser un meilleur confort dans les dernières semaines. Une séance après l'accouchement aide la maman à récupérer et à retrouver son corps de femme.
Chez le bébé, aucune technique avec craquement n'est utilisée : ce ne serait ni adapté ni nécessaire. Le travail se fait par des gestes très doux, des micro-mobilisations et beaucoup d'écoute palpatoire. La naissance, surtout après un accouchement long, avec forceps ou ventouse, ou un accouchement rapide, peut laisser des tensions dans le corps du nourrisson que l'on aide le tout-petit à relâcher.
Les motifs de consultation fréquents chez le nourrisson :
Après une séance, il est fréquent que le bébé soit fatigué et dorme davantage : c'est une réaction normale du corps qui s'adapte.
L'enfant a une très grande capacité d'adaptation car les tissus sont jeunes et partiellement ossifiés. En revanche de multiples causes peuvent fragiliser son équilibre et engendrer des symptômes. La période de l'adolescence est souvent une période délicate où se mêlent transformations physiques majeures, émotions et affirmation de soi. Une séance d'ostéopathie permet alors à l'adolescent de se détendre au niveau corporel et psychique.
On peut alors l'aider avec l'ostéopathie en prévention afin d'optimiser sa santé, à des moments-clés de sa croissance :
Un suivi ostéopathique pour un sportif permet de garder un équilibre corporel indispensable à l'amélioration de ses performances.
Un meilleur équilibre optimise sa santé et peut éviter les traumatismes résultant de micro-blocages articulaires pas nécessairement perceptibles par le sportif.
Avec l'ostéopathie, le sportif est accompagné physiquement et mentalement, et les conséquences des chutes, mauvaises réceptions et blessures peuvent être corrigées dans les cas d'entorses, tendinites, déchirures musculaires ou récupération post-effort.
L'ostéopathie aide la personne âgée à se sentir bien dans son corps et à soulager les souffrances liées au vieillissement des tissus. On peut toujours l'accompagner, optimiser sa santé et améliorer la mobilité articulaire malgré l'arthrose et les raideurs.
Par exemple :
Une consultation dure environ 45 minutes. Elle commence par un échange sur votre motif et vos antécédents, se poursuit par un bilan palpatoire complet (articulaire, musculaire, viscéral, crânien), et se termine par un traitement manuel doux et ciblé.
Aucune technique avec craquement n'est employée. Le tarif est de 65 €, avec facture remise pour votre mutuelle.
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